Nu de putine ori si balerinele exagereaza in privinta dietei. Atunci cand au nevoie sa dea jos un numar mai mare de kilograme intr-un ritm rapid, pregatindu-se pentru un spectacol de exemplu, acestea recurg la dietre drastice, dar cu rezultate sigure.
Aceasta dieta nu trebuie urmata pe o perioada mai lunga de doua saptamani si este indicat sa gasiti timp si pentru miscare pe tot parcursul dietei. Hidratarea este foarte importanta, asadar este posibil ca cel putin in primele zile sa consumati chiar mai mult de doi litri de apa pe zi.

Dieta unei zile intregi, structurata pe ore si se poate slabi pana la 1kg/zi.
- Ora 08:00 - o cafea
- Ora 10:00 - 2 oua fierte
- Ora 12:00 - un pahar suc de rosii
- Ora 14:00 - 100g sunca sau o felie paine prajita
- Ora 16:00 - un mar
- Ora 18:00 - 100g branza slaba
Se slabeste un kilogram pe zi.

Rezultatele nu sunt garantate si difera de la persoana la persoana.

Inainte de a incepe o dieta, cura de slabire sau regim alimentar
NU UITA SA CERI SFATUL UNUI NUTRITIONIST SAU DIETETICIAN!