Reteta este pe cat se poate de simpla, sanatoasa si rapida. In plus nu necesita fierbere si nu contine lapte sau oua. Deci perfecta pt cei care tin post sau pt vegani. Este groasa, consistenta si foarte gustoasa.

Ingrediente pentru 2-3 portii:
un avocado bine copt (fara pete sau leziuni), 2 banane bine coapte, 2 lg cacao neagra, sirop de agave sau miere.

Mod de Preparare:
Avocado si bananele se curata de coaja, se taie felii si se dau la blender pana se maruntesc bine. Se adauga apoi cacao si sirop de agave dupa gust. Se mixeaza pana la omogenizare.
Se da la rece pt 30 minute apoi se consuma. Este un desert foarte sanatos, ideal pt copii. Se consuma ca desert sau la micul dejun impreuna cu alune crude, fructe sau fulgi de cereale.